چرا خودمـان را چـاق می‌بینیم؟
خوش‌بین باشیم یا بدبین؟
نکته مهم این است که ذهنیتی که افراد درباره خود دارند چقدر منطبق با
واقعیت است. بدبینی یا خوش‌بینی بیش از حد، هر۲در آنچه درباره خودمان تصور
می‌‌کنیم مضرات خاص خودش را دارد. اگر اشخاص خود را بسیار بهتر از آنچه
هستند درنظر گرفته و به‌راحتی از عیب و نقص‌های بدن خود صرف‌نظر کنند، برای
رفع آنها اقدام نخواهند کرد. به‌عنوان مثال افراد چاقی که خود را دارای
اندامی زیبا تصور می‌کنند، لزومی برای انجام ورزش و رعایت رژیم غذایی
احساس نمی‌کنند و این افزایش وزن می‌تواند تشدید شده و سلامت آنها را
به‌خطر بیندازد.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر